Foto modele

La noi rosiile parca sunt arse,se strica toate.

Nu numai la voi, Duduta! Si la mine rosiile s-au manat   Ne-am chinuit cu ele pana au legat si, cand sa se coaca, s-au stricat   Noroc ca eu nu a omor dupa rosii si-mi plac mai mult in mancare.
Referitor la diete, eu am marele noroc (daca se poate spune asa  ) sa am probleme cu bila, asa ca nu-mi plac prajelile, nici alimente prajite (nici macar oua sau cartofi prajiti), niciun fel de grasimi, nu prajituri cu crema grasa. Singurele ispite sunt bananele si inghetata, dar tin situatia sub control, fara sa fac excese.
In final, va reamintesc ca, cel mai nasol pentru organism, este sa mancati dupa orele 19,00 !!!! 

penelopa a scris:

In final, va reamintesc ca, cel mai nasol pentru organism, este sa mancati dupa orele 19,00 !!!! 

Exact ce fac eu  

Hai ca ma bag si eu in vorba..
Cat am fost insarcinata am pus pe mine ... 22 kg !!... Ajunsesem la 86 de kg.
In timp, am mai scapat de cateva kg, dar nu era suficient (aveam 70 kg). In plus, ramasesem cu "semne". Asa ca m-am dus la sala timp de 6 luni: de doua ori pe saptamana, cate o ora jumate efort sustinut. Iar o data pe sapt faceam si sauna si masaj.. In felul asta am ajuns la ... 58 kg (am 1.7 m inaltime). M-am mentinut asa ani de zile. Dar niciodata nu ma ridicam de la masa "greiere bortos"... Apoi, in 2011 m-am lasat de tigari.. Si treptat, am pus pe mine din nou cateva kg. Acum am ajuns la 69-70 kg si ma lupt sa le dau jos. La sala m-as duce, dar am o lombosciatica acutizata si nu pot face decat ex. usoare, altfel risc sa raman intinsa pe jos pe acolo.. Deci, mare atentie, ca dupa o anumita varsta (stiu eu ce spun...) dam jos mai greu kg nedorite.... Vorba .. vorbei :"mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam.."

andruta a scris:

Vorba .. vorbei :"mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam.."

Vorba... vorbei, in cazul meu,nu prea a mers. In vara asta parca am dat in boala dracilor pe craci  Ca niciodata, m-am ingrasat vara. Am avut si o stare (constanta) proasta, astfel in cat, am ajuns sa ma neglijez.. Dar, de astazi am spus PA starii (  )  si m-am apucat de sport in casa

Nu ma apuc de topait pe ghetele kangoo in casa, ca fac praf  dar l-am redescoperit pe voinicul asta, si o tin langa si eu dupa el :p :p :p



https://www.youtube.com/watch?v=UCeERsg0cSM

https://www.youtube.com/watch?v=QShCg1sKjts

Spor la dat din craci, fara draci!!!!

Oare daca stau si-l admir pe baiatul asta(care e tare dragalas), nu slabesc si eu? Ar cam fi cazul!
Doini, succes!

Asta cu privitul o am si eu Ma fura cate un baiat din asta si uit ce vreau de fapt  

Multumesc Dana. Sper sa ma tina si sa am mare grija cum slabesc, ca imi este frica de cazutul fatei  La mine a clar ca sunt in criza femei de 35 de ani

Am niste exercitii si pentru fata

 La mine a clar ca sunt in criza femei de 35 de ani

Clar ca vorbesti aiurea!

Pai daca nu eram in criza, nu vorbeam aiurea

Glumeato!

Buna fetelor.Pai voi sunteti grase? Uitati-va pe Andreilaslau.ro mie-mi place dieta lui poate o sa va placa si voua.

Multumesc Gabi , stiu de el si dieta lui. Nu-s grasa dar am cateva kg. in plus care ma deranjeaza! Si-mi plac strugurii, prunele, perele asa ca e cam greu cu slabitul acum

Eu am slabit 17 kg din aprilie pana acum ,cu dieta Rina!

Acum aflu pt. Prima oara de dieta asta.e ceva de ea Duduta?in sensul ca e mai permisiva?stiu de dukan,dar mi se pare alambicata rau:-)cu tot felul de alimente,seminte,si alte cele pe care tb.sa le procuri din diverse locuri.despre asta am citit acum si vad ca e mai la indemana.in sensul ca se poate tine usor,doar combinatiile difera.relativ simpla,si la indemana.o sa o incerc si eu caci i-mi inspira incredere.:-):-)

Asta da vointa! Felicitari Duduta!

D-na Aura,v-am adaugat pe un grup Rina pe fb s ava documentati.Eu sunt Elena Lazar.